5 Simple Techniques For ejercicios para pausas activas
Prevención de problemas de salud a largo plazo: El sedentarismo en el trabajo puede contribuir a una serie de problemas de salud a largo plazo, como la obesidad, la diabetic issues y los trastornos cardiovasculares.Saltar la cuerda invisible: Imagina que estás saltando la cuerda en el lugar sin una cuerda genuine. Realiza este ejercicio durante 3